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自06年学习瑜伽开始,就听说蕙兰是中国瑜伽师母,所以尽管买了其他瑜伽光碟,但一直很想买到瑜伽师母的光碟,想亲自一睹蕙兰的光彩.但我买了初级与中级打开一看,里面的广告太多不多,而且动作太简单单一了,让人很失望.我应该再也不会买她的光碟了!
用户评论(共8条评论)
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自06年学习瑜伽开始,就听说蕙兰是中国瑜伽师母,所以尽管买了其他瑜伽光碟,但一直很想买到瑜伽师母的光碟,想亲自一睹蕙兰的光彩.但我买了初级与中级打开一看,里面的广告太多不多,而且动作太简单单一了,让人很失望.我应该再也不会买她的光碟了!
---------------liu530评价 ( 2008-11-24 09:11:00 )
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一直很喜欢慧兰瑜伽,现在一直在练初级的,这次买了中级的,练了几次,觉得好难,看来还是要多加联系。不过教程很好。适合中国女性。
---------------catherine_von评价 ( 2008-04-24 15:04:00 )
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我购买的惠兰瑜伽中级系列(3VCD+CD)已经调换过一次,但效果却很不好,碟片一直打不开。已经换过一次了,不好意思再换了。
---------------lhsongyanhua评价 ( 2009-09-01 17:09:00 )
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我是练了她的初级然后再接着买中级的.在家里练很实用,也真的很有效果,整个身体都柔软多了.我还会继续练下去的.
---------------ll520520评价 ( 2008-05-08 14:05:00 )
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蕙兰老师的中级系列和简易系列一样都是我看过的最好的瑜伽练习光盘!超赞!!!喜欢瑜伽的朋友不妨试一下!
---------------蓝鹰乖乖评价 ( 2007-09-20 15:09:00 )
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还是初级比较适合我。中级就比较难了,而且多是垫上动作,坐着、躺着、趴着,来回的折腾这把老骨头。
---------------è?2è?2é??评价 ( 2007-08-19 08:08:00 )
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我买过惠兰初级的版本,这个中级系列的确比初级更进一层,难度较高一些。
很不错!
---------------莉子的晴天娃娃评价 ( 2008-01-26 21:01:00 )
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如果不是把初级练的很好的话,还是暂不要买它的好.一上手就相当困难.
---------------zizaiwubian评价 ( 2008-02-01 11:02:00 )

蕙兰瑜伽:中级系列(3VCD+CD)商品简介
《蕙兰瑜伽:中级系列套装》为蕙兰瑜伽中级系列一至三辑,在这三辑中,蕙兰将带您完成一系列的练习,驱散您的无精打采。您将会在蕙兰瑜伽语音冥想TM中体验内在的快乐、以扭转来唤醒脊柱代表着精力的复苏、调和肾脏、肝脏及胰脏、增进生殖器官的健康、纤细腰围、给全身供氧、在加强腹部的同时,学习掌握平衡、伸展髋部及腹股沟,加强它们的灵活性、扩展胸腔,增加肺活量、释放压力、忧愁和焦虑、增加柔韧度及所有肌肉群的力量、加强腹内脏,改善消化、温和地加强心脏功能、刺激并按摩脊柱、增加大脑循环。
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