印度瑜伽流水瑜伽瘦身功法(DVD)怎么样

印度瑜伽流水瑜伽瘦身功法(DVD)商品简介

　　《印度瑜伽流水瑜伽瘦身功法》结合呼吸与动作、力量与韧性、意识与调节力，通过针对身体不同部位的锻炼和调节，缓解压力、舒展身心，迅速有效地消耗脂肪、改善血液循环、排除体内积存的毒素，使机体充满活力，更趋苗条和年轻。
精彩花絮：
1、附加练习
2、相集
正片：
源自形变
站立姿势
弯曲
最后休息姿
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最有用的网友评论

　　同意楼下一位朋友的观点：绝对不可多得的好碟！在IPTV上看到此系列yoga节目，于是在amazon找到了DVD，太惊喜了！ Rainbeau Mars优美的动作和讲解让人觉得很舒服，纯海边的运动环境也惬意得不得了。给想购买的朋友们建议：）请注意哦：这张碟的动作和强度比入门和冥想

用户评论(共8条评论)

很好　　　　　　virginiaqq评价 ( 2008-08-01 16:08:00 )

同意楼下一位朋友的观点：
绝对不可多得的好碟！
在IPTV上看到此系列yoga节目，于是在amazon找到了DVD，太惊喜了！
Rainbeau Mars优美的动作和讲解让人觉得很舒服，纯海边的运动环境也惬意得不得了。
给想购买的朋友们建议：）
请注意哦：这张碟的动作和强度比入门和冥想都要高，所以有些朋友练起来会觉得很累呢。好处就是经常锻炼肯定能达到瘦身效果。
很好　　　　　　slimhorse评价 ( 2009-05-29 23:05:00 )

刚收到就跟着做了一遍,对于之前练过瑜伽的来说难度不大,大部分动作跟在国外上的一节课很像,只是省了小部分动作,没有印度语的吟唱等等。
刚开始要大汗淋漓却突然开始冥想了,再长10分钟就完美了...还要再挑张盘...以后就不用花健身房的钱啦:)
很好　　　　　　darcy_lyf评价 ( 2008-11-24 12:11:00 )

作为初练习的人，我感觉还是有难度的，很多动作不容易作，对力量的要求还是很高的，流汗是不可避免了。
很好　　　　　　hongyi评价 ( 2010-02-06 21:02:00 )

倒立的动作貌似有难度
其他的感觉不错
有中文配音
音乐背景也都挺好
很好　　　　　　郭泰评价 ( 2008-07-08 09:07:00 )

练之前最好做一些身体柔韧性方面的准备活动,有些动作难度还是挺大的
很好　　　　　　考拉评价 ( 2009-11-26 09:11:00 )

买回来，就自己开始练习了，哈哈，真的流了好多的汗，真是有效啊！
很好　　　　　　zhangyan5129评价 ( 2008-02-24 16:02:00 )

在瑜伽教材泛滥、质量良莠不齐的音响作品中，此为不可多得
很好　　　　　　irene评价 ( 2008-02-01 09:02:00 )

总体来讲还算流畅，但是估计是盗版的碟。