流水瑜伽(4DVD)怎么样

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　　两个字：真爽“全身都锻炼到了，音乐优美自然，动作连贯，练的你大汗淋漓，风格与众不同，很特别！练这套瑜珈要有一定的基础并且要能坚持。我建议全套练是很不错的，唯一的缺点是练完了不知道这个动作叫啥，还好我有基础练的时候知道名称，我买了她的全套共计6张谍，总?

用户评论(共6条评论)

两个字："真爽“全身都锻炼到了，音乐优美自然，动作连贯，练的你大汗淋漓，风格与众不同，很特别！练这套瑜珈要有一定的基础并且要能坚持。我建议全套练是很不错的，唯一的缺点是练完了不知道这个动作叫啥，还好我有基础练的时候知道名称，我买了她的全套共计6张谍，总之两个字”不错“！！！！

　　　　　　---------------yukiltt评价 ( 2008-03-25 10:03:00 )
买了很多套关于瑜伽的DVD，但这一套我觉得比其他我曾买过的讲解的比较系统，而且四张碟由溔肷睿?梢园凑彰扛鋈说某潭壤囱≡窳废埃??淮怼?

　　　　　　---------------sweet mimi评价 ( 2009-08-24 10:08:00 )
这个产品挺好的，比我想象的好，这个价钱挺值的，就是实际的底面大小比床稍微大一些，感觉时间长了可能会坠坏

　　　　　　---------------kirene评价 ( 2009-07-15 21:07:00 )
比较简单易学，效果还没看出来，需要坚持哦

　　　　　　---------------nw_lyc评价 ( 2009-03-17 09:03:00 )
这套不错。就是动作有点儿快。呵呵！

　　　　　　---------------Cherry评价 ( 2009-08-25 17:08:00 )
还可以吧，动作都不是很难

　　　　　　---------------ariel5评价 ( 2009-11-21 11:11:00 )

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流水瑜伽(4DVD)商品简介

　　《流水瑜伽》的教练莱恩布玛丝从事瑜伽和舞蹈超过20年，DISCOVERY健康与生活频道和SHE TV大量地播放她的瑜伽节目，包括《纽约时报》、《Elle》杂志、《模登》杂志、《哈珀》杂志、《YM》杂志、《Cosmo女孩》杂志、《新闻周刊》在内的众多国际媒体和杂志都对她进行过详细的报道。与此同时，她还接受过ABC新闻频道、哥伦比亚广播电台、CNN的各种专访，在全球瑜伽界享有很高的知名度。
（一）入门功法：
01 热身
02 脊椎弯曲&伸直
03 伸腿&着地锻炼
04...
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