蕙兰瑜伽:简易系列(3DVD+CD+40页全彩配套手册)怎么样

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　　一直想练瑜伽，苦于没有时间去健身房，偶然听说这套碟不错，就买来试试了。练了感觉不错，因为动作不是很难适合初学者，妈妈也很喜欢哦。碟画面很清晰，她的声音听起来也十分舒服，练习的时候就会很有感觉。配送的全彩手册我觉得挺好，基本动作跟着她多练习几次，等熟悉?

用户评论(共8条评论)

一直想练瑜伽，苦于没有时间去健身房，偶然听说这套碟不错，就买来试试了。练了感觉不错，因为动作不是很难适合初学者，妈妈也很喜欢哦。碟画面很清晰，她的声音听起来也十分舒服，练习的时候就会很有感觉。配送的全彩手册我觉得挺好，基本动作跟着她多练习几次，等熟悉一些了就可以拿着手册只要有方便的时候就自己做了，比如我在宿舍的时候，就可以选择几个动作轻轻的舒展一下身体。所以很喜欢哦~

　　　　　　---------------qijin1117评价 ( 2008-09-01 20:09:00 )
从来没有接触过瑜伽，权衡再三，买了这套教材，因为记得小时候总是在电视上看到一个穿着艳丽的女人在海边做瑜伽。跟着练习了一次，大概40分钟左右。真的非常好，讲解的很到位，速度适中，适合初学者，难度不大，只要尽力做就好，慢慢会越做动作越到位的。蕙兰的语调让人觉得很舒服，练习完之后身体感觉非常舒展，压力也得到一些释放。强烈推荐女性朋友试着练习一下。我会再买接着买中级系列的。

　　　　　　---------------dido评价 ( 2009-12-02 22:12:00 )
刚开始觉得蕙兰长得...
可是后来看久了便觉得
她有一种由内而外散发的健康美
手册很管用~
看几遍DVD之后
就可以脱离演示
仅仅看着手册上的提示就可以练习了！^_^
瑜伽是一种很静的运动
即便如此
也是会锻炼的出汗的~嘿嘿
相信长久以往得坚持锻炼下去是会起到塑身的效果的~

　　　　　　---------------wu_tingxuan评价 ( 2008-06-24 17:06:00 )
我尝试过多种健身的方法但都很难坚持，意外的发现好朋友有一套光盘，她没坚持下来但是我坚持下来了，觉得不错自己就买了一套，我每天用笔记本电脑播，但是为什么是分VTS_01_1VOB VTS_01_2.VOB VTS_01_3.VOB。
01段播放完要点击02才能才能继续放，是这样的吗？

　　　　　　---------------maomaoji评价 ( 2008-08-28 17:08:00 )
就是一个动作接一个动作，没完没了。开始没有预备，结束没有放松。如果是初学者还是跟着班跟着老师做的好。

　　　　　　---------------guanqin126评价 ( 2009-04-03 22:04:00 )
我感觉惠兰瑜伽功是我练习过最好的，这个碟片也非常适合在家里练习，我已经坚持很长时间了，感觉相当不错！

　　　　　　---------------nicole6231评价 ( 2007-06-19 20:06:00 )
配套手册完全是宣传，和练习没有关系，我认为，也就三张dvd有用，冥想cd只三首音乐，价格总的来说贵了

　　　　　　---------------wang2003yujie评价 ( 2007-03-30 08:03:00 )
清晰度太差还很卡 .我用电脑DVD读不出来用DVD机读出来但是机器一直在颤抖 .真实晕 .

　　　　　　---------------漂亮妞妞评价 ( 2009-03-06 12:03:00 )

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蕙兰瑜伽:简易系列(3DVD+CD+40页全彩配套手册)商品简介

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